Главная » Красота и здоровье » Почему болит голова: причины, лечение, профилактика

Почему болит голова: причины, лечение, профилактика

Сегодня  редко можно встретить человека, который не знает, что такое головная боль. Когда голова раскалывается, мы готовы сделать всё возможное, чтобы заглушить боль: пьём таблетки, занимаемся самолечением. Однако специалисты говорят, что головная боль – это не заболевание, а сигнал тревоги, подаваемый организмом.

Действия читателей

Таисия Бажутина: – Головная боль – это беда, которая сопровождает меня давно: появляются слабость, тошнота, головокружение, а голова как будто вот-вот разорвётся. Сначала я меряю давление. Если низкое – пью сладкий крепкий кофе. Не проходит – принимаю таблетку цитрамона и стараюсь немного полежать. Можно растереть уши – помогает. Если давление в норме, значит, сказывается переутомление. Принимаю таблетку нурофена и даю себе полноценный отдых.

Алина Сорокина: – Как правило, у меня начинает ломить затылок и виски – дотронуться больно. Сходила к терапевту, и выяснилось, что давление в норме – выписали глицин. Сначала, мне кажется, таблетки помогали, потом перестали. Теперь лечусь самостоятельно: натираю виски соком чеснока, делаю массаж головы и шеи. Если не помогает, пью таблетку анальгина.

Кирилл Алексеев: – Как-то возвращался из командировки, и у меня очень сильно разболелась голова. Вечером уже не было сил терпеть боль, и я выпил пенталгин. Чуть отпустило, но потом боль вернулась с удвоенной силой – заснуть нельзя было. Принял сосудистые препараты – не помогли. Намучившись, выпил корвалол, две таблетки валерьяны и …уснул. К утру боли не стало. До сих пор помню этот приступ, а чем его объяснить, не знаю.

Олег Каверин: – Очень часто голова болит к концу рабочего дня. Раньше всегда принимал таблетку анальгина. Но в последнее время жена стала заваривать чай с пустырником, и я замечаю, что реже чувствую боль – она как будто растекается. Теперь стараюсь таблетки не пить.

Мнение доктора

Невролог Игорь Найдёнов: – Примерно в 75 процентах случаев мы встречаемся с головной болью, вызванной переутомлением, нервным перенапряжением, стрессами, статическим положением. К вечеру она усиливается. Иногда возникает ощущение стягивающего обруча или тяжести в затылке. Это тупая головная боль и вполне терпимая.

  • Избавиться от неё помогут самомассаж головы, успокоительные чаи, спазмолитики. Важно чередовать отдых и работу, больше находиться на свежем воздухе.

Причиной ещё одной распространённой боли является шейный остеохондроз. Обычно она возникает по утрам и держится в течение дня. Иногда боль сопровождается головокружением, часто отдаёт в шею, лицо или висок, усиливается при повороте головы.

  • В этом случае необходимо лечение остеохондроза, а также лечебная гимнастика, массаж, иногда помогает сухое тепло.

Мигрень – это пульсирующая, нестерпимо острая боль с одной стороны головы. Она сопровождается тошнотой и рвотой, возникают мушки перед глазами, цветные вспышки, покалывания или онемения на лице. Чаще мигрень наблюдается у молодых мужчин и женщин.

  • Помогут капли валерианы, пустырника, анальгетики и спазмолитики. Но если боль не проходит, нужно вызывать «скорую помощь», так как сосудистые расстройства могут привести к нарушению мозгового кровообращения.

Нужно помнить, что таблетка не лечит болезнь, а заглушает боль. Если помогают капли и народные средства – замечательно. Но бывает, что головная боль сигнализирует об очень серьёзных заболеваниях, таких как менингит, инсульт, опухоли мозга. Дифференцировать диагноз может только доктор, полагаясь на осмотр и полноценное  обследование. Если вы чувствуете постоянную и нарастающую головную боль, при этом ощущаете слабость в руке или ноге, нарушается зрение, – важно вовремя сделать рентген, УЗИ сосудов, томографию головного мозга.

Укрепление мышц при остеохондрозе

  1. Сядьте прямо, кисти положите одну на другую, образуя замочек. Поднимите их к подбородку и надавите подбородком вниз. Ни голова, ни кисти не должны двигаться. Потом расслабьтесь и повторите упражнение несколько раз.
  2. Положите руки на лоб. Попробуйте давить головой вперед, а руками изо всех сил сопротивляться. Напрягаются только мышцы над плечами, а голова и руки неподвижны. Через некоторое время расслабьтесь.
  3. Заведите руки за голову, ладони положите на затылок. Пытайтесь запрокинуть голову назад, а руками оказывайте обратное давление, мешая это сделать.
  4. Ладонь положите на висок, большой палец за ухо. Давите головой на ладонь, пытаясь согнуть руку вбок, и в то же время изо всех сил сопротивляйтесь этому давлению. Поменяйте руки и повторите упражнение.

Делать упражнения рекомендуется не реже 2-3 раз в неделю. Ощущения боли быть не должно.

Поделитесь материалом с друзьями:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

Похожие материалы:

Венерин волос, домашний женьшень, растение-корзинка… Как только не называют каллизию душистую! Среди цветоводов этот комнатный цветок больше известен под названием «золотой ус». Скорее, даже усище, потому что при хорошем уходе цветок… Читать дальше!

Варежки этой зимой, когда морозы зашкаливают, не просто необходимость, но и модный тренд. Причём самые разные: подчёркнуто грубые – с крупными пряжками, замком-молнией и шнуровкой, гламурные – со стразами, бантиками… Читать дальше!