Существует мнение, что новорожденные дети беспомощны, не могут ничего видеть, слышать и даже осознанно двигаться. Однако это не так. Малыш приходит в эту жизнь полный энтузиазма и смотрит на мир с любопытством. Каким он покажется ему, зависит только от родителей. Занятия можно начинать уже с 4-10 дней жизни малыша.
- Прикоснитесь к щеке малыша и осторожно погладьте её, побуждая маленького повернуть головку. Повторите 5-6 раз в течение дня.
- Возьмите ребёнка на руки и, покачивая его вперёд-назад, напевайте: «Баю-баюшки-баю, я тебя, малыш, люблю!»
- Подуйте на ладошку ребёнка, потом на другую, повторяя: «Вот твои ладошки». Затем подуйте на другие части тела, называя их.
- Раскройте ладонь малыша и вложите в неё свой указательный палец. Ребёнок мгновенно ухватится за него, сжав кулачок. Повторяйте до 10 раз в день.
- Согните ручки малыша локтях по бокам и положите его на живот на твёрдую ровную поверхность так, чтобы ничто не мешало ему приподнять головку на несколько секунд. Сохраняйте такое положение 2-3 минуты, постепенно доводя до 5 минут.
- Положите малютку на колени лицом к себе и сделайте массаж ручек. Придерживая своей рукой руку ребёнка, поглаживайте её от кисти к плечу – повторите 3-4 раза. Затем положите свои руки поперёк руки ребёнка у основания кисти и выполните упражнение «крапива», слегка скручивая кожу малыша в разные стороны.
- Повторите предыдущие упражнения, поочерёдно массируя ножки ребёнка от стопы к бедру по задней и передней поверхности ноги.
- Уложите малыша себе на колени животом вниз и помассируйте спинку, поглаживая её ладонями обеих рук от шеи к ягодицам, затем тыльной стороной рук в обратном направлении. Повторите 6-8 раз.
- Уложите малыша себе на колени на спинку и сделайте массаж груди. Поглаживайте и одновременно разводите ладони обеих рук от центра груди к бокам, затем вновь сводите их вместе в области живота, как бы «рисуя» сердечко. Повторите 6-8 раз.
- Ежедневно делайте массаж стоп. Для этого положите малыша лицом к себе. Возьмите в руки одну стопу и сделайте мягкие вращательные движения в разные стороны. Поочерёдно, слегка надавливая, потрите каждый пальчик, от большого к мизинцу. После этого проведите большим пальцем с небольшим нажимом между пальчиками и подошвой от мизинца в сторону большого пальца. Далее круговыми движениями подушечкой своего большого пальца поглаживайте с небольшим нажимом стопу по внешнему краю к пятке и от пятки к среднему пальцу.
- Поиграйте в игру «В полюшке за бугром». Положите малыша на спинку, возьмите в руки его ножки, придерживая голеностопный сустав. Двигайте ножки ребёнка вперёд-назад, напевая весёлую песенку:
В полюшке за бугром пляшет муха с комаром.
Ой да, за бугром ляшет муха с комаром.
Кружится голова, пляшет муха чуть жива:
«Ох, ох, силы нет, отпусти меня, мой свет!»
