Главная » Красота и здоровье » Прогноз магнитных бурь – повод для беспокойства

Прогноз магнитных бурь – повод для беспокойства

kak-zashhititsya-ot-magnitnyh-bur

На что мы обращаем внимание, слушая прогнозы синоптиков? Как правило, на температуру воздуха и осадки, в остальную информацию игнорируем. И напрасно, учитывая, что человек – это дитя природы, и потому реагирует на все её капризы. «Семейка. Инфо» поинтересовалась у терапевта Софии Зарубиной, для кого прогноз магнитных бурь – повод для осторожности.

Группа риска

– Есть теория, что магнитные бури вызываю аритмию у людей, рождённых в годы повышенной солнечной активности, – говорит наш эксперт. – К ним относятся 1928, 1939, 1947, 1956-57, 1968, 1979-80, 1989-91, 2003 и 20012-13. В наибольшей степени на резкие изменения погоды реагируют люди с уже приобретёнными заболеваниями.

И действительно, многим никакого барометра не нужно. У одних в преклонном возрасте кости и суставы начинает ломить дня за два до магнитных бурь, а также к снегу и дождю. У других приближение магнитных бурь вызывает головную боль.

Сигнал тревоги

d64c53aebbf840d2c5f06a1f4de1483c

По словам терапевта, это происходит, когда синоптики предупреждают о следующих погодных условиях:

  • атмосферное давление на 10-15 мм больше или меньше 750 мм ртутного столба;
  • циклон, который особенно опасен для людей с низким артериальным давлением или проблемами с сосудами и сердцем;
  • антициклон, из-за которого страдают гипертоники, аллергики и астматики;
  • полнолуние, чреватое для людей легко возбудимых повышенной раздражительностью и бессонницей.

Правила безопасности

Свести к минимуму последствия магнитных бурь можно, если придерживаться ряда правил.

  1. Дважды в год проводить профилактический курс витаминотерапии: аскорбиновая кислота, витамины группы В и никотиновая кислота.
  2. Включить в рацион питания больше витаминов.
  3. Увеличить время пребывания на свежем воздухе. Только не надевать одежду из искусственных тканей и меха, так как она накапливает статическое электричество.
  4. В неблагоприятные периоды не менять привычный режим и хорошо высыпаться. Особенно полезен сон с 22.00 до 24.00 часов, поскольку заряжает организм энергией на весь следующий день.
  5. Отказаться от больших физических нагрузок, поездок и важных встреч, чтобы свести к минимуму стрессовые ситуации.
  6. Для гипотоников будут полезны контрастный душ и утренний кофе, а также настойки женьшеня и элеутерококка.
  7. Гипертоникам помогут тёплая ванна и травяные чаи с мятой, душицей, пионом и зверобоем.
  8. Тех, кого беспокоят суставы, спасут сухое тепло, разогревающие мази и растирки на основе подснежника, сирени и крапивы.

Поделитесь материалом с друзьями:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

Похожие материалы:

 «Мужчины делятся на две категории: одни любят полных женщин, другие признаются в этом открыто», – гласит народная мудрость. К числу последних относится и великий русский художник Василий Суриков, воспевший красоту… Читать дальше!

Снег и солнце – день, может, и чудесный, но, отражаясь от поверхности сугробов, яркий свет слепит не на шутку. Это грозит глазам серьёзными хроническими заболеваниями, начиная от фотокератита, так называемой… Читать дальше!